Mantenete la calma!

Ho notato che è molto difficile di mantenere la calma in alcuni situazioni, ma poi ho trovato la soluzione!

1. Far parlare prima gli altri senza interrompere ( perchè questo vi darà il vantaggio di saper dare le risposte mirate.

2. Fare un bel respiro profondo ( respiro con la pancia, cioè gonfiando l'addome, perchè gli studi hanno dimostrato che la respirazione addominale ha effetto calmante, invece la respirazione toracica ha effetto eccitante sulla sistema nervoso per colpa del aumento di adrenalina nel sangue.

3. Ricordate che tutto passa.. passerà tutto! Se vi sentite di essere nella striscia nera della vostra vità , ricordate che tra poco arriva la striscia bianca!!! Siate pronti!


"Anche nel cuore di una città può esistere un posto calmo. A porte chiuse, con le tende tirate, una luce per non essere al buio, circondati dalle nostre care cose, possiamo ritirarci e ritrovare noi stessi"- Pam Brown (1928)

Estate con i vostri amici a quatro zampe!!!

Non abbandonate i cani e gatti!! Ricordate che questo è un reato e un atto amorale! Vergogna a tutti che lo fanno ! Animali vanno in paradiso, ma tutti che fanno del male a loro- NO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!






P.S Esistono tantissimi alberghi e posti sul mare dove potete venire anche con il vostro amico a quatro zampe!

Per l'informazione qui:

http://www.canitalia.it/hotel/italia.htm
http://www.dogwelcome.it/
http://www.iopossoentrare.it/
http://www.viaggiarecolcane.it/
http://www.petz.it/
http://www.beach33.com/
http://www.baubeach.it/

Essere se stessi!

Oggi giorno, tutti noi portiamo delle maschere al lavoro, con nostri amici, parenti ecc... Quando siamo veramente noi stessi???? quando possiamo dire : "Ora sono veramente Io"? Essere se stessi non è facile, perché rischiamo di dimostrare il nostro lato debole, abbiamo paura di essere vulnerabili.. ma perché? Esprimere la nostra opinione è spesso di cattivo gusto... se qualcuno si veste "diversamente" dalla massa è sbagliato... ci sono tanti modi per far capire che stiamo diventando tutti uguali di personalità... e questa cosa è orribile! Non c'è niente di più bello di essere unici , di essere noi stessi!! Quando dico "Unico", non intendo maleducazione, ma rispetto per unicità di tutti quanti! Certamente, se vedete una persona di esprimere sua unicità in modo agressivo fino a ferire voi - è sbagliato... ma il resto non lo è.

Cercate sempre di essere voi stessi, con la vostra personalità e vostra unicità- è la strada per essere felici!

Eccomi di nuovo!

Saluto tutti! Mi scuso subito per una lunga assenza, ma ora sono qui di nuovo con voi!:)

Vivere la vita, vivere con la serenità e calma, vivere con il ottimismo! So, è molto difficile per tanti persone solo di pensare cosi, ma io vi invito a provare:) Essere positivi e pensare positivo ci aiuta a superare tanti ostacoli e problemi nella nostra vita.
Vivere la vita e ricordare che è una sola, vuol dire di vivere ogni momento con grande serenità...se c'è il sole o nuvole, continuare di sorridere e regalare i momenti di gioia e felicità a tutti intorno a te!:)

Pensate positivo!! Credete in voi stessi e nella vita! Ricordate che anche dietro le nuvole c'è il sole!!!


"... se non è questo il momento d'agire, quando mai lo sarà?" - Hillel, 50 d.C. ca.

Guidare il destino o essere guidati?

Cosa scegliete per voi? Guidare il vostro destino o essere guidati ? Pensate, perché questa scelta è importante. Secondo me, è difficile a scegliere. Noi siamo umani, cioè pieni di paura e poca fiducia in se stessi... spesso scegliamo di essere guidati, pensando che cosi non dobbiamo decidere cosa fare, dove andare ecc... ma non è cosi!! Esiste la frase "Lasciati guidare dal destino" , ma siete proprio sicuri che in questo caso il destino che vi guida e non voi, che lo fate??? Tutti nostri azioni, tutta nostra vita è decisa da noi. Ogni nostro pensiero è il pensiero decisivo per come andrà nostra vita...
Però ( c'è sempre un "però":)), secondo me, siamo guidati spesso dal qualcosa nella nostra vita... ma da cosa??? INSTINTO!!! ecco cosa ci guida e ci aiuta. Voi, vi fidate del vostro instinto? Sapete ad ascoltarlo? Lo seguite?
Provate a pensare su queste domande, perché vi potrà aiutare a capire quanto siete fiduciosi e coraggiosi nella vita:)

Guidate il vostro destino essendo guidati dal vostro instinto!:))

P.S. il resto di questo post nel mio libro... ;-) quando? dove? Saprete presto:)

Amare ed essere amati!

Iniziamo nuovo anno facendo entrare tanto amore nella nostra vita! Come? Per la prima cosa, impariamo ad amare altri, amare a vivere, amare noi stessi! Senza questo inizio, è impossibile di essere amati...L'amore attira l'amore! Le cose belle attirano le cose belle, ecc...
Dobbiamo cercare di essere più sinceri e guardare bene dentro i nostri cuori...perché l'amore nasce li:))
Ricordate che spesso basta cambiare i propri abitudini, stile di vita o invece di girare a destra-girare a sinistra,.... e amore vi aspetta proprio li!

Importante di essere meno egoisti, quando si cerca l'amore, perché amare voule dire di fare felice una altra persona... e non si può fare felice qualcuno se sei un egoista.

Giudicare meno! Non giudicate e non sarete giudicate ( non ricordo chi ha detto questa frase famosa:))

Siate più semplice! Meno "chic", un po' meno "cool alla moda"

Siate meno sapientoni e presuntuosi.

E poi, "essere single per propria scelta" NON ESISTE!!!! Tutti che lo dicono, cercano di autoconvincersi e non avere il senso di solitudine.
Invece di dare colpa ad altri - cambiarsi è la strada giusta per amore!
Ricrediamo in noi stessi e nel amore!!!